| TAZ-TFM-2019-151 |
"¿Qué resultado ha tenido sobre el estrés las intervenciones basadas en mindfulness en trabajadores? Meta-análisis y efecto de la edad, el género y el número de horas de intervención."
Nájera de Miguel, Pedro Jesús
Barrasa Notario, Ángel (dir.)
Universidad de Zaragoza,
FCSH,
2019
Psicología y Sociología department, Psicología Social area
Máster Universitario en Psicología General Sanitaria
Abstract: Objetivos: Primero: realizar una revisión cuantitativa del efecto sobre el estrés percibido de las intervenciones basadas en mindfulness realizadas a trabajadores en activo en su centro de trabajo. Segundo: analizar el efecto de tres variables (edad, género y horas de intervención) sobre el estrés percibido al realizar dichas intervenciones. Método: Técnica de meta-análisis, aplicada a la base de datos generada en el sitio Web of Science tras el filtro prefijado con las palabras “mindfulness”, “trabajador” y “estrés” y sus equivalentes. Resultados: 32 estudios y 1948 participantes aportan información significativa para realizar el presente meta-análisis en la variable objetivo (estrés percibido). La magnitud del tamaño de efecto ha resultado, según criterio de Ellis (2010), de efecto medio (dCohen=0.68). Conclusiones: Ha resultado significativa una única variable moderadora (“edad de los participantes”). Se proponen líneas de investigación futura sobre otras posibles variables potencialmente moderadoras.
Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Master
Notas: Se aporta en secretaría material físico (una copia en papel) del presente Trabajo Fin de Máster. Tiene resumen disponible también en inglés.
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