El papel de la atención plena en el afrontamiento y la autorregulación en los Trastornos de la Conducta Alimentaria.

Hernando Mazón, Ana ; Pallás Lázaro, Raquel ; Roy Delgado, Juan Francisco

Resumen: Actualmente, los Trastornos de la Conducta Alimentaria siguen siendo una realidad social y un reflejo de ciertas caracteri´sticas de nuestra forma de vida. Recientes investigaciones avalan la contribucio´n positiva de las te´c- nicas basadas en Atencio´n Plena o Mindfulness en relacio´n a diferentes aspectos cli´nicos de estos trastornos. Hay que tener en cuenta que parte como una filosofi´a de vida, por lo que su aplicacio´n puede ser gene´rica. Ser conscientes de co´mo funciona nuestra mente, de nuestro lenguaje interno y de la influencia en nuestras emociones, conductas y creencias, puede permitir un nuevo espacio para la mejora de la autorregulacio´n cognitiva y emocional. Esto no so´lo tiene una influencia individual, sino que podri´a ayudarnos a ser ma´s conscientes de nuestro papel en la sociedad.
Nowadays, Eating Disorders are still a social fact and a reflection about certain characteristicsof our current way of life. Recent researchsupport a positive contribution of Mindfulness-based techniques related to different clinical issues of these disorders. We must take into account that Mindfulness is a philosophy of life, for its consequently application may be generic. Being conscious about our mind functioning, our internal language and about its influence on our emotions, behaviors and beliefs, may enable a new space for cognitive and emotional self-regulation improvement. That fact not only has an influence on the individual even though it may help us being even more conscious of our role in society.

Idioma: Español

Año: 2015

Publicado en: Boletín de estudios de filosofía y cultura Manuel Mindán 10 (2015), 257-266
ISSN: 1699-5244

Originalmente disponible en: Texto completo de la revista

Tipo y forma: Artículo (Versión definitiva)