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000064846 005__ 20180207125358.0
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000064846 1001_ $$aDíez Casas, Manuel
000064846 24200 $$aSleep quality in high performance athletes who compete in individual or collective sports
000064846 24500 $$aCalidad de sueño en deportistas de elevado rendimiento que compiten en deportes individuales o colectivos
000064846 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2017
000064846 500__ $$aResumen disponible también en inglés
000064846 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/
000064846 520__ $$aObjetivo: Ver las diferencias existentes en la calidad de sueño en relación al tipo de deporte practicado, individual o colectivo. Metodología: 513 participantes, deportistas de alto rendimiento tanto de deportes colectivos, como individuales y no deportistas realizaron el cuestionario PSQI para la recogida de una muestra de calidad de sueño subjetiva. Resultados: Dentro de los hombres, los no deportistas es el grupo que peor duerme PSQI (5,1±2,8), seguido de los deportistas individuales PSQI (4,0±2,5), que duermen peor que los deportistas colectivos PSQI (3,9±2,5), siendo estos el grupo de hombres con mejor calidad de sueño. Para las mujeres no obtuvimos diferencias significativas. Analizando por sexos, las mujeres obtuvieron PSQI (4,8±2,7) y los hombres PSQI (4,3±2,6), determinando que en general los hombres duermen mejor que las mujeres. Para los deportistas individuales, las mujeres obtuvieron PSQI (4,8±2,4) y los hombres PSQI (4,0±2,5), determinando que dentro de los deportistas individuales los hombres duermen mejor que las mujeres. Para los deportistas colectivos y los no deportistas no obtuvimos diferencias significativas en la variable por sexos. Conclusiones: En función del tipo de deporte sin diferenciar el sexo, duermen mejor los deportistas colectivos que los deportistas individuales. Dentro del grupo de los hombres, duermen mejor los deportistas colectivos que los individuales, para las mujeres no obtuvimos diferencias significativas. En el global comparativo, duermen mejor los que hacen deporte que los que no lo hacen. Por último, independientemente de si hacen o no hacen actividad física, los hombres duermen mejor que las mujeres.
000064846 521__ $$aGraduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
000064846 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons
000064846 700__ $$aLópez Laval, Isaac$$edir.
000064846 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bFisiatría y Enfermería$$cEducación Física y Deportiva
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