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000064850 1001_ $$aPérez Millán, Ismael
000064850 24200 $$aThe effects of a K-Stretch program in the quality of life and in the postural attitude.
000064850 24500 $$aRepercusiones de un programa de K-Stretch en la calidad de vida y en la actitud postural.
000064850 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2017
000064850 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/
000064850 520__ $$aObjetivo: Observar la efectividad de un programa de reeducación postural y estiramientos mediante el método K-Stretch sobre la calidad de vida y la actitud postural. Método: 11 alumnos de 3º de la ESO realizaron 5 sesiones supervisadas de K-Stretch de 30 minutos dentro del horario escolar, Las variables principales del estudio fueron las dimensiones del cuestionario de calidad de vida SF-36 y las valoraciones posturales. Resultados: No aparecen diferencias significativas sobre el SF-36. En las valoraciones posturales no se observan diferencias significativas, exceptuando la curvatura lumbar (p=0,001) en el análisis para dos muestras independientes. Para dos muestras relacionadas aparecen diferencias significativas en curvatura lumbar (p= 0,003), flexibilidad isquiosural (p=0,005) y en alineación escapular (p=0,005) y pélvica (p=0,004). Conclusiones: La implementación de este programa de K-Stretch parece no ser eficaz para la mejora de la calidad de vida. Sí parece efectivo sobre la actitud postural y la flexibilidad isquiosural.
000064850 521__ $$aGraduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
000064850 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons
000064850 700__ $$aEstrada Marcén, Nerea$$edir.
000064850 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bExpresión Musical, Plástica y Corporal$$cDidáctica de la Expresión Corporal
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