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000088129 1001_ $$aFANDOS SOÑÉN, DAVID
000088129 24200 $$aINFLUENCE OF MONOPODAL AND BIPODAL PLIOMETRIC TRAINING IN THE EXPLOSIVE FORCE AND ASYMMETRY OF THE LOWER TRAIN IN KARATEKAS.
000088129 24500 $$aINFLUENCIA DEL ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO MONOPODAL Y BIPODAL EN LA FUERZA EXPLOSIVA Y LA ASIMETRÍA DEL TREN INFERIOR EN KARATEKAS.
000088129 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2019
000088129 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/
000088129 520__ $$aEste proyecto se ha llevado a cabo con el objetivo de comprobar los efectos de dos metodologías diferentes del entrenamiento de la fuerza sobre el tren inferior y la corrección de la asimetría de los miembros inferiores de un grupo de competidores en la modalidad de kárate. Los resultados obtenidos concluyeron que con ambas metodologías de entrenamiento se incrementaron los valores del salto, y se redujeron las asimetrías, aunque mayoritariamente ambos entrenamientos tienen un efecto beneficioso en el rendimiento del Salto Horizontal. Por otro lado, se demuestra que es mejor entrenar de forma bilateral, en comparación con el unilateral, si se quiere mejorar el Countermovement Jump.<br />
000088129 521__ $$aGraduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
000088129 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons
000088129 700__ $$aFalcón Miguel , David$$edir.
000088129 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bExpresión Musical, Plástica y Corporal$$cDidáctica de la Expresión Corporal
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