Resumen: La enfermedad de Alzheimer (EA) es el tipo de demencia más común, caracterizada por un deterioro cognitivo que produce de forma progresiva en el individuo cierto grado de dependencia y discapacidad. Actualmente en España, hay más de un millón de personas que padecen esta patología, la mayoría de edad avanzada. Para poder proporcionar unos cuidados de calidad al enfermo, suele ser necesaria la instauración de la figura del cuidador principal. Sobre él recae la mayor parte de la responsabilidad y de la carga de los cuidados. Por ello, es frecuente que esté presente altos niveles de sobrecarga, manifestada por síntomas como ansiedad, tristeza, depresión o insomnio. Así, es fundamental dotar al cuidador principal de estrategias para el control de los síntomas derivados de la sobrecarga.