| TAZ-TFG-2021-2010 |
Propuesta de un programa de intervención fisioterápica en jugadoras de fútbol sala para prevenir esguinces de tobillo. Serie de casos
Baztán Lucia, Marta
Azkue Beteta, Juan Luis (dir.) ; Fanlo Mazas, Pablo (dir.)
Universidad de Zaragoza,
EUCS,
2021
Departamento de Psicología y Sociología,
Graduado en Fisioterapia
Resumen: Introducción: el esguince de tobillo es la lesión más frecuente que afecta al miembro inferior, siendo la segunda en el fútbol y más habitual en mujeres deportistas. Dicha lesión desencadena alteraciones funcionales afectando principalmente al sistema propioceptivo. Por ello es fundamental el trabajo fisioterápico basado en el control neuromuscular, equilibrio y fortalecimiento de la musculatura implicada para la prevención de recidivas.
Objetivos: valorar la eficacia de un protocolo de ejercicios activos de propiocepción y de fortalecimiento de la musculatura estabilizadora de tobillo en jugadoras de un equipo de fútbol sala con o sin historia previa de esguince de tobillo.
Metodología: se trata de un estudio prospectivo de una serie de 8 casos, midiendo las siguientes variables pre y post-intervención en ambos tobillos: Cumberland Ankle Instability Tool, Star Excursion Balance Test, movilidad en carga, Single Leg Hop Test. Las jugadoras realizan 8 sesiones de tratamiento que incluyen ejercicios de equilibrio estático, dinámico y de fortalecimiento de la musculatura estabilizadora de tobillo.
Resultados: muestran una mejoría más acusada en CAIT para el tobillo derecho (p=0,027) coincidiendo con el tobillo que más esguinces ha sufrido entre las jugadoras, y en SLHT para el tobillo izquierdo (p=0,014) demostrando una mejora de la funcionalidad del mismo y una disminución de la percepción de inestabilidad durante la ejecución del test.
Conclusiones: tras la intervención se evidencia la efectividad del tratamiento basado en ejercicios de equilibrio y propiocepción, y de fortalecimiento de los músculos estabilizadores de tobillo en jugadoras de fútbol sala con o sin historia previa de esguince de tobillo.
Palabras clave: "esguince de tobillo", "prevención", "inestabilidad crónica de tobillo", "deporte", "propiocepción", "equilibrio", "control neuromuscular".
Objetivos: valorar la eficacia de un protocolo de ejercicios activos de propiocepción y de fortalecimiento de la musculatura estabilizadora de tobillo en jugadoras de un equipo de fútbol sala con o sin historia previa de esguince de tobillo.
Metodología: se trata de un estudio prospectivo de una serie de 8 casos, midiendo las siguientes variables pre y post-intervención en ambos tobillos: Cumberland Ankle Instability Tool, Star Excursion Balance Test, movilidad en carga, Single Leg Hop Test. Las jugadoras realizan 8 sesiones de tratamiento que incluyen ejercicios de equilibrio estático, dinámico y de fortalecimiento de la musculatura estabilizadora de tobillo.
Resultados: muestran una mejoría más acusada en CAIT para el tobillo derecho (p=0,027) coincidiendo con el tobillo que más esguinces ha sufrido entre las jugadoras, y en SLHT para el tobillo izquierdo (p=0,014) demostrando una mejora de la funcionalidad del mismo y una disminución de la percepción de inestabilidad durante la ejecución del test.
Conclusiones: tras la intervención se evidencia la efectividad del tratamiento basado en ejercicios de equilibrio y propiocepción, y de fortalecimiento de los músculos estabilizadores de tobillo en jugadoras de fútbol sala con o sin historia previa de esguince de tobillo.
Palabras clave: "esguince de tobillo", "prevención", "inestabilidad crónica de tobillo", "deporte", "propiocepción", "equilibrio", "control neuromuscular".
Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado
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