Efecto de un programa de entrenamiento neuromuscular en la prevención de lesiones del miembro inferior en baloncesto de formación

Barrio Huarte, Adriana
Herranz Bercedo, Félix (dir.)

Universidad de Zaragoza, EUCS, 2013
Departamento de Fisiatría y Enfermería, Área de Fisioterapia

Graduado en Fisioterapia

Resumen: Introducción: Escasa evidencia científica determina la epidemiología y prevención de lesiones en edades de formación en baloncesto. Objetivos: Demostrar la eficacia de un programa de prevención específico para lesiones de miembros inferiores en el baloncesto en jóvenes entre 9-18 años. Metodología: Estudio de casos-control. 154 sujetos fueron asignados aleatoriamente por conglomerados al grupo control e intervención. Los equipos asignados al grupo de intervención realizaron un programa de ejercicios de 16 semanas centrado en estiramientos, propiocepción y coordinación. Los equipos del grupo control continuaron con su actividad habitual. Análisis estadístico con Microsoft Excel y R Comamander (versión 2.14.2). Desarrollo: La incidencia de lesiones del miembro inferior en general fue significativamente inferior para los sujetos del grupo intervención (P-valor=0,011), también lo fue para los esguinces de tobillo (P-valor=0,035) y las lesiones de rodilla (P-valor=0,029). Conclusiones: Un programa de prevención basado en estiramientos, trabajo propioceptivo y coordinación reduce significativamente el riesgo de sufrir lesiones del miembro inferior en jugadores de baloncesto entre 9 y 18 años.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado