TAZ-TFG-2013-372


Stretching global activo y estabilización lumbar en la lumbalgia crónica

Azuara Laguía, José Luis
Ramos Cristóbal, José Ángel (dir.)

Universidad de Zaragoza, EUCS, 2013
Fisiatría y Enfermería department, Fisioterapia area

Graduado en Fisioterapia

Abstract: Introducción: La lumbalgia es definida como una entidad clínica en la que el paciente refiere dolor lumbar, considerándose crónica cuando permanece más de 12 semanas. La espondilolistesis se define como el desplazamiento hacia delante de una vértebra lumbar sobre la vértebra inferior. Cuando este desplazamiento es menor del 25 % se clasifica en grado I. Provoca inestabilidad o aumento de la amplitud del movimiento articular. El stretching global activo (SGA) nace de la reeducación postural global (RPG). Los estiramientos se realizan mediante autoposturas dando importancia a la globalidad, la contracción isométrica y la respiración. Considera el músculo globalmente, dentro de una cadena muscular. Los ejercicios de estabilización muscular son ejercicios isométricos dirigidos inicialmente a los músculos locales profundos (transverso abdominal y multífido lumbar) ya que su contracción mejora la estabilidad dinámica de la columna lumbar. Objetivo: Enseñar un programa de ejercicios de SGA y estabilización lumbar en un paciente con lumbalgia crónica debida a espondilolistesis y comprobar su efectividad. Metodología: Se realiza la valoración inicial que comprende test de movilidad vertebral, dolor, palpación y estudio de Puntos Gatillo Miofasciales (PGM), extensibilidad muscular, prueba de inestabilidad segmentaria. Se le administra la escala EVA, el cuestionario de Oswestry y la escala HAD. Se le proporciona igualmente un modelo de consentimiento informado. Se realizan las dos posturas seleccionadas de SGA detallándose los grupos musculares implicados en el estiramiento. Se describe la forma de realizar doce ejercicios de estabilización lumbar. Desarrollo: Tras la evaluación final, los resultados obtenidos reflejan una mejoría en prácticamente todas las variables medidas. No se ha abordado la lumbalgia crónica desde un punto de vista biopsicosocial. Los resultados obtenidos muestran resultados similares con estudios en donde se valoraba la intervención con RPG y ejercicios de estabilización lumbar en pacientes con lumbalgia. Conclusiones: El tratamiento mediante SGA y ejercicios de estabilización lumbar constituye una herramienta útil dentro del abordaje multidisciplinar que requiere el manejo de la lumbalgia crónica, a pesar de no tener una evidencia convincente.


Free keyword(s): lumbalgia crónica ; estiramiento ; estabilización lumbar
Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado

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