Efectividad del ejercicio interválico de alta intensidad en programas de rehabilitación cardiaca: Revisión sistemática

Viguera Elías, María
Gómez Trullén, Eva Mª (dir.)

Universidad de Zaragoza, MED, 2021
Departamento de Fisiatría y Enfermería, Área de Educación Física y Deportiva

Graduado en Medicina

Resumen: Objetivo: Realizar una revisión sistemática sobre los programas de entrenamiento en rehabilitación cardiaca, debido a que en los últimos años está habiendo muchas publicaciones que demuestran la superioridad del ejercicio interválico a alta intensidad en comparación con el ejercicio aeróbico, que es el que clásicamente se recomendaba en estos programas.
De un total de 244 artículos pertenecientes a tres bases de datos (PubMed, Web of Science y Sport Discus), se evaluaron completamente 30 y finalmente 11 fueron incluidos en la revisión sistemática.
Los artículos más actuales de esta revisión son los que demuestran que el HIIT es superior al ejercicio aeróbico en el aumento del VO2máx, además este aumento se consigue en menos tiempo. El HIIT no demuestra mejoras significativamente mayores que el ejercicio a intensidad moderada en el aumento de la FEVI, en el peso, IMC o composición corporal, la TA o la calidad de vida de los pacientes incluidos en estos estudios. Así mismo, algunos artículos recomiendan los entrenamientos de HIIT menos exigentes al principio del programa de rehabilitación o en los pacientes con menor capacidad cardiopulmonar y a medida que avanza el programa, se podría ir aumentando la exigencia del entrenamiento.
Conclusiones: El HIIT mejora el VO2máx, como parámetro de la capacidad cardiopulmonar, en menos tiempo que los programas de entrenamiento a intensidad moderada, por lo que puede recomendarse en rehabilitación cardiaca en pacientes con diversas patologías cardiacas.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado