TAZ-TFG-2019-772

Revisión bibliográfica: Decentering y su papel en salud mental, ¿una nueva perspectiva?

Llovera García, Laura
García Campayo, Javier (dir.) ; Campos Bacas Javier (dir.)

Universidad de Zaragoza, MED, 2019
Departamento de Medicina, Psiquiatría y Dermatología, Área de Psiquiatría

Graduado en Medicina

Resumen: Introducción: Descentramiento o decentering es el fenómeno mental integrado por la metaconciencia, la reactividad reducida al contenido del pensamiento y la desidentificación de la experiencia interna; tres procesos metacognitivos interrelacionados que permiten analizar los pensamientos como sucesos en la mente en lugar de reflejos de la realidad externa o de uno mismo. Los avances en neuroimagen han permitido avanzar en la comprensión de la activación de las regiones cerebrales y su asociación con las distintas redes neuronales. Objetivos: realizar una revisión bibliográfica acerca de descentramiento y su papel en salud mental, ahondando en su origen y características, así como en sus procesos metacognitivos subyacentes. Material y métodos: realizar una estrategia de búsqueda basada tres bases de datos para conocer la situación bibliográfica de descentramiento y seleccionar aquellos artículos que cumplan con los criterios de inclusión establecidos. Resultados: La capacidad de descentramiento puede ser mejorada a través de la terapia cognitivo conductual y la terapia cognitiva basada en la atención plena; por tanto, personas entrenadas en mindfulness, pueden cambiar las vías de las redes neuronales que controlan el proceso autorreferencial del yo, al adoptar una postura de autodistanciamiento tras analizar memorias autobiográficas negativas, activando así las estructuras cerebrales de la red lateralizada. A este respecto, se vio la relación entre el enfoque experiencial o autorreferencial y una mayor participación de dicha red; presentado en este trabajo a través de seis artículos de intervención junto con un informe neuroconductual del razonamiento y mecanismos mediante los cuales los tratamientos imbuidos de la práctica de mindfulness podrían mejorar estas condiciones con el incremento de descentramiento. Conclusión: salud mental y descentramiento están íntimamente relacionados, siendo este último un factor clave en la mejoría clínica de trastornos del estado de ánimo, en el seno de intervenciones basadas en mindfulness, al contribuir en los procesos reguladores emocionales y de atención implicados en salud mental.