000112127 001__ 112127 000112127 005__ 20220425105245.0 000112127 0248_ $$2sideral$$a127986 000112127 037__ $$aART-2018-127986 000112127 041__ $$aspa 000112127 100__ $$0(orcid)0000-0003-4786-8440$$aGrimal Tejero, Yara 000112127 245__ $$aEfectos de la inclusión de cambios de dirección (COD) durante el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) sobre la frecuencia cardíaca y el rango de esfuerzo percibido en jóvenes jugadores de baloncesto 000112127 260__ $$c2018 000112127 5060_ $$aAccess copy available to the general public$$fUnrestricted 000112127 5203_ $$aEn el baloncesto hay un constante cambio de intensidades en las acciones, por lo que se considera preciso mejorar la capacidad de repetición de esfuerzos a alta intensidad. En este sentido, el entrenamiento interválico de alta intensidad (high intensity interval training o HIIT) puede ser un método de entrenamiento útil. Por ello, los objetivos de la presente investigación son dos puntos. Por un lado, conocer si la aplicación de un programa HIIT en jóvenes jugadores supone un estímulo eficaz para alcanzar los niveles de exigencia física propias de la competición. Por otro lado, conocer la influencia de la inclusión de los cambios de dirección (COD) sobre la frecuencia cardíaca (FC) y el rango de esfuerzo percibido (RPE). Diez jugadores jóvenes de baloncesto (15.01±0.45 años), durante cuatro semanas, realizaron un protocolo 15s-15s (90% VIFT) con uno o dos COD. Los resultados mostraron una FCmedia con un COD de 167.78±8.80 y con dos COD de 178.52±6.18 (p=0.028), encontrándose dichos valores dentro de la FCmedia que suelen tener los jugadores de baloncesto en competición. El valor medio de RPE fue de 7.79±0.19, pero sin diferencias significativas entre uno y dos COD. De acuerdo a los resultados obtenidos, se concluye que este protocolo provoca unas demandas fisiológicas superiores a las habituales en una competición oficial, con valores superiores con dos COD, por lo que podrían resultar beneficiosas para la mejora de la capacidad aeróbica y de las acciones de alta intensidad. 000112127 540__ $$9info:eu-repo/semantics/openAccess$$aby-sa$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/es/ 000112127 590__ $$a0.647$$b2018 000112127 591__ $$aPSYCHOLOGY, APPLIED$$b76 / 82 = 0.927$$c2018$$dQ4$$eT3 000112127 592__ $$a0.245$$b2018 000112127 593__ $$aSports Science$$c2018$$dQ4 000112127 593__ $$aApplied Psychology$$c2018$$dQ4 000112127 655_4 $$ainfo:eu-repo/semantics/article$$vinfo:eu-repo/semantics/publishedVersion 000112127 700__ $$aLorenzo, Alberto 000112127 773__ $$g27, 2 (2018), 165–172$$pRev. psicol. deporte$$tRevista de Psicologia del Deporte$$x1132-239X 000112127 8564_ $$s410739$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/112127/files/texto_completo.pdf$$yVersión publicada 000112127 8564_ $$s2904082$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/112127/files/texto_completo.jpg?subformat=icon$$xicon$$yVersión publicada 000112127 909CO $$ooai:zaguan.unizar.es:112127$$particulos$$pdriver 000112127 951__ $$a2022-04-25-09:50:46 000112127 980__ $$aARTICLE