121230 20240122154816.0 doi 10.58727/jshr.92831 sideral 131740 ART-2022-131740 spa Pradas Valverde, S. Efectos de un entrenamiento pliométrico sobre el rendimiento en la salida de natación en deportistas adolescentes 2022 Access copy available to the general public Unrestricted En la natación el rendimiento depende de diversos factores atendiendo a la distancia de la prueba. La fuerza explosiva puede resultar un elemento clave en pruebas de distancia corta por su relevancia en la fase de salida. El objetivo de este estudio fue analizar la efectividad que posee un entrenamiento pliométrico sobre la fuerza explosiva del tren inferior y su posible transferencia en el rendimiento de la fase de salida. 16 nadadores adolescentes fueron distribuidos aleatoriamente en dos grupos: control (GC) y experimental (GE). El GC realizó un entrenamiento de fuerza resistencia del tren inferior y el GE de pliometría. Tras 6 semanas se analizaron diferentes variables físicas (CMJ y ABK) y cinemáticas (ángulo de salida, ángulo de entrada al agua, distancia de salto, tiempo de vuelo y tiempo en 5 m). El análisis intragrupo no mostró cambios en el GC mientras que el GE experimentó un incremento en la altura de los saltos CMJ (p<0,005) y ABK (p<0,001), y en la variable técnica del ángulo de salida (p<0,03). En las comparaciones intergrupo el GE aumentó el ángulo de salida (p<0,05). El entrenamiento pliométrico mejora la altura de salto vertical pudiendo tener una transferencia positiva sobre el rendimiento de la salida de natación. Se hace necesaria la realización de nuevos estudios en donde se corroboren los resultados obtenidos en esta investigación. info:eu-repo/semantics/openAccess by-nc-nd http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/ 0.195 2022 Physical Therapy, Sports Therapy and Rehabilitation 2022 Q3 Developmental and Educational Psychology 2022 Q4 Public Health, Environmental and Occupational Health 2022 Q4 Education 2022 Q4 Orthopedics and Sports Medicine 2022 Q4 1.5 2022 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion Falcón, D. Universidad de Zaragoza (orcid)0000-0001-9252-6971 Moreno Azze, A. Universidad de Zaragoza (orcid)0000-0001-7652-2866 Pradas, F. Universidad de Zaragoza (orcid)0000-0002-6829-0775 3001 187 Universidad de Zaragoza Dpto. Expres.Music.Plást.Corp. Área Didáctica Expres.Corporal 14, 1 (2022), 51-60 J. sport health res. Journal of Sport and Health Research 1989-6239 494958 http://zaguan.unizar.es/record/121230/files/texto_completo.pdf Versión publicada 1075438 http://zaguan.unizar.es/record/121230/files/texto_completo.jpg?subformat=icon icon Versión publicada https://recyt.fecyt.es/index.php/JSHR/article/view/92831#:~:text=El%20entrenamiento%20pliom%C3%A9trico%20mejora%20la,resultados%20obtenidos%20en%20esta%20investigaci%C3%B3n. Texto completo de la revista oai:zaguan.unizar.es:121230 articulos driver 2024-01-22-15:43:00 ARTICLE