Efectos de los patrones de pisada en la biomecánica de las carreras de montaña: una revisión sistemática

Izquierdo Alonso, Daniel
Gil Calvo, Marina. (dir.) ; Lapetra Costa, Susana (dir.)

Universidad de Zaragoza, FCSHUES, 2022
Departamento de Fisiatría y Enfermería, Área de Educación Física y Deportiva

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Resumen: El trail running es un deporte que está en pleno aumento estos últimos años. Se caracteriza por tener tramos de subida y bajada en los que el impacto de la pisada es muy variable. Los patrones de pisada adoptados son determinantes para el rendimiento debido a que influyen en la fatiga. El objetivo principal de la presente revisión fue conocer, estudiar y analizar cuáles son los patrones de movimiento ideales a nivel biomecánico para la economía de carrera en montaña. La presente revisión ser realizó siguiendo la metodología PRISMA y por medio de la pregunta PICOS se establecieron loscriterios de elegibilidad de los artículos. Se consultaron tres bases de datos: Pubmed, Scopus y Web of science (WOS) y se utilizó Mendeley para la criba a través de título y resumen y duplicados. Tras introducir la estrategia de búsqueda se obtuvieron 84 registros, de los cuales fueron 22 duplicados y 54 cribados por título y resumen. Tras el cribado 7 artículos fueron analizados profundamente. Se realizó un análisis exhaustivo de la muestra final de artículos examinando los diferentes patrones de pisada y cómo afectan al rendimiento en carreras de montaña, los diferentes parámetros utilizados para medirlos, el efecto de la fatiga en este tipo de pruebas deportivas, y cómo el material deportivo puede afectar a la biomecánica durante
su transcurso. Cómo conclusiones principales, se observó que no hay una técnica idónea para terrenos de montaña, pero sí que se recomienda alternar entre los patrones de pisada para reducir la fatiga. Con esta revisión bibliográfica se demuestra que la biomecánica asociada al trail-running resulta esencial para obtener resultados óptimos respecto al rendimiento y también para evitar lesiones, normalmente relacionadas con la fatiga. Hacen falta más estudios de la biomecánica en terreno natural para tener conclusiones más claras.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado