doi:10.15366/rimcafd2020.79.011spaAurell-Badenas, V.Murias-Lozano, R.Rodríguez-López, E.S.García-Giménez, A.Eficacia de la pliometría en la fatiga neuromuscular en triatlón: estudio pilotoART-2020-133055Las transiciones en triatlón afectan al rendimiento y riesgo de lesión. El objetivo fue determinar la fatiga neuromuscular inducida por 40 km de ciclismo y la eficacia del entrenamiento pliométrico en la fatiga y rendimiento de la carrera a pie. Participaron doce triatletas, 5 realizaron un entrenamiento pliométrico y 7 continuaron su entrenamiento habitual. Se realizaron tests de salto antes y después de 40 km de ciclismo para determinar la fatiga y se registró el ritmo de 5 km de carrera. Se observaron diferencias significativas en la altura de salto (p<0,05) indicando que 40 km de ciclismo inducen fatiga en la extremidad inferior. Tras el entrenamiento pliométrico se observaron mejoras significativas en el test Squat Jump posterior al ciclismo (p=0,038) y en el ritmo del primer kilómetro (p=0,015). El entrenamiento pliométrico parece ser más eficaz que el entrenamiento habitual para mejorar la fatiga neuromuscular y el ritmo del primer kilómetro.2020http://zaguan.unizar.es/record/12525110.15366/rimcafd2020.79.011http://zaguan.unizar.es/record/125251oai:zaguan.unizar.es:125251Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte 20, 79 (2020), 551-566by-nc-ndhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/info:eu-repo/semantics/openAccess