125251 20240122154816.0 doi 10.15366/rimcafd2020.79.011 sideral 133055 ART-2020-133055 spa Aurell-Badenas, V. Eficacia de la pliometría en la fatiga neuromuscular en triatlón: estudio piloto 2020 Access copy available to the general public Unrestricted Las transiciones en triatlón afectan al rendimiento y riesgo de lesión. El objetivo fue determinar la fatiga neuromuscular inducida por 40 km de ciclismo y la eficacia del entrenamiento pliométrico en la fatiga y rendimiento de la carrera a pie. Participaron doce triatletas, 5 realizaron un entrenamiento pliométrico y 7 continuaron su entrenamiento habitual. Se realizaron tests de salto antes y después de 40 km de ciclismo para determinar la fatiga y se registró el ritmo de 5 km de carrera. Se observaron diferencias significativas en la altura de salto (p<0,05) indicando que 40 km de ciclismo inducen fatiga en la extremidad inferior. Tras el entrenamiento pliométrico se observaron mejoras significativas en el test Squat Jump posterior al ciclismo (p=0,038) y en el ritmo del primer kilómetro (p=0,015). El entrenamiento pliométrico parece ser más eficaz que el entrenamiento habitual para mejorar la fatiga neuromuscular y el ritmo del primer kilómetro. info:eu-repo/semantics/openAccess by-nc-nd http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/ 1.406 2020 SPORT SCIENCES 76 / 88 = 0.864 2020 Q4 T3 0.335 2020 Sports Science 2020 Q3 Physical Therapy, Sports Therapy and Rehabilitation 2020 Q3 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion Murias-Lozano, R. Rodríguez-López, E.S. García-Giménez, A. (orcid)0009-0002-1869-6854 20, 79 (2020), 551-566 Rev. int. med. cienc. act. fís. deporte Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte 1577-0354 263681 http://zaguan.unizar.es/record/125251/files/texto_completo.pdf Versión publicada 2142616 http://zaguan.unizar.es/record/125251/files/texto_completo.jpg?subformat=icon icon Versión publicada oai:zaguan.unizar.es:125251 articulos driver 2024-01-22-15:43:37 ARTICLE