Resumen: Hoy en día, con el gran avance y auge de la tecnología, son cada vez más, las personas que pasan un mayor tiempo delante de las pantallas, conectadas a Internet y a las redes sociales. Todo ello, está acarreando un impacto enorme en la sociedad, y a nivel mundial. Este estudio pretende dar a conocer las consecuencias que pueden provocar el mal uso de ellas tanto en la Salud Mental como en la autoestima. Para lograr la consecución de los objetivos establecidos, se diseñó una encuesta, que se lanzó a personas entre los 16 y 64 años, para poder hacer una comparación del uso entre las diferentes franjas de edad. Los principales resultados a destacar son que, para el 91.4% que hacen uso de las redes sociales, WhatsApp, Instagram y Facebook son las más utilizadas. Además, el tiempo medio que pasan conectados a las redes sociales es entre 3 y 6 horas, conllevando un mayor tiempo los más jóvenes. En definitiva, las personas opinan que las redes sociales afectan a las personas en muchos factores, como por ejemplo en la privacidad, rendimiento, etc. Es por ello, que, con los resultados obtenidos, se propondrán una serie de recomendaciones para solucionar el posible mal uso que ciertas personas hacen de las redes sociales.