Seral Cortés Miguel Máximo 2023 En los últimos años, las benzodiacepinas (BZD) han ganado relevancia como principal línea de acción frente a patologías como la ansiedad o el insomnio, debido a su rápido efecto y mejora de los síntomas.<br />Como consecuencia, ha habido un incremento importante del número de prescripciones de benzodiacepinas destinadas a dichas patologías, generando una alarma sanitaria. Esto se debe a sus efectos colaterales a largo plazo, que pueden desencadenar diversos riesgos como dependencia y abuso del fármaco, fractura de cadera provocada por una caída, deterioro de la memoria, depresión respiratoria, etc., favoreciendo un aumento de la incidencia de la mortalidad.<br />Los objetivos que pretende responder esta revisión consisten en describir la evidencia del uso de BZD a largo plazo en las patologías de ansiedad insomnio, así como su efecto en relación al diagnóstico diana, o medidas terapéuticas alternativas en el manejo de ambas patologías<br />Los estudios evaluados en esta revisión muestran los últimos hallazgos acerca de la problemática sanitaria y social del consumo crónico de BZD, y evidencia el aumento del riesgo de problemas derivados del uso inadecuado de BZD.<br />A partir de la investigación en la ansiedad y el insomnio, se han podido crear tratamientos alternativos que no contemplen exclusivamente el uso de benzodiacepinas, e intenten ser igual de efectivos. Entre estas nuevas terapias, se encuentran: terapias psicológicas (destacando la terapia cognitivo-conductual, la técnica de relajación progresiva y el mindfulness), ejercicio físico, entrevista motivacional, entrevista estructurada o la melatonina.<br />Como conclusión, el uso generalizado de estos fármacos es efectivo a corto plazo, pero nocivo para los pacientes y su entorno a largo plazo. El uso de terapias alternativas para realizar un control inicial y como tratamiento de la enfermedad de la ansiedad y/o del insomnio es beneficioso, pudiendo estabilizar los efectos de estos trastornos y reduciendo el riesgo de reacciones no deseadas a largo plazo.<br /><br /> TAZ