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000127312 1001_ $$aGómez Barral, Jesús
000127312 24200 $$aBIOMECHANICS OF CYCLING AND THE IMPORTANCE OF CYCLING POSTURE FOR INJURY PREVENTION: A SYSTEMATIC REVIEW
000127312 24500 $$aBIOMECÁNICA EN EL CICLISMO E IMPORTANCIA DE LA POSTURA SOBRE LA BICICLETA PARA LA PREVENCIÓN DE LESIONES: UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA
000127312 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2023
000127312 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/
000127312 520__ $$aEl ciclismo es un deporte popular que implica una gran cantidad de tiempo sentado en la bicicleta, lo que puede llevar a lesiones. La postura correcta en la bicicleta es crucial para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. Este estudio consistió en una revisión bibliográfica de seis artículos que investigaron la asociación entre la posición y los ajustes de la bicicleta con lesiones en rodilla, cadera y tronco. La metodología empleada para la revisión ha sido PRISMA. Se encontró que la rodilla fue la zona más afectada, con la postura y la altura del sillín relacionadas con dolores y lesiones en la rodilla. Además, se identificaron incomodidades en la zona lumbar debido a una postura incorrecta. También se reportaron lesiones en la zona cervical, dorsal, hombros, codos y brazos. La prevención de lesiones se puede lograr mediante una postura adecuada y ajustes correctos en la bicicleta. Sin embargo, se identificaron limitaciones en la evidencia empírica y la heterogeneidad de los estudios. Se concluye que se necesitan más investigaciones rigurosas para obtener conclusiones más sólidas.<br /><br />
000127312 521__ $$aGraduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
000127312 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons
000127312 700__ $$aCastellar Otín, Carlos$$edir.
000127312 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bExpresión Musical, Plástica y Corporal$$cDidáctica de la Expresión Corporal
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