Motivación y protocolo fisioterápico en la prevención de lesión de distensión de los isquiotibiales en futbolistas. Revisión narrativa

Casado López, María
Ruiz Serrano, Javier (dir.)

Universidad de Zaragoza, EUCS, 2023
Departamento de Cirugía, Ginecología y Obstetricia, Área de Cirugía

Graduado en Fisioterapia

Resumen: Introducción: La distensión es una lesión muscular intrínseca donde se produce un desgarro parcial de las fibras musculares en el que existe continuidad de las miofibrillas, por lo que no llega a producirse una rotura de fibras. Los factores de riesgo pueden ser no modificables, como la edad avanzada o lesión previa, y modificables como la debilidad muscular, desequilibrio cuádriceps-isquiotibiales… Por su alta tasa de incidencia y de reincidencia, son necesarios los programas de prevención de estas lesiones.
Objetivo: El objetivo de esta revisión es averiguar cuál es el mejor método para prevenir la lesión de distensión en los isquiotibiales en futbolistas, mediante el análisis de la incidencia y de los factores de riesgo más comunes de la lesión.
Material y métodos: Se ha realizado una búsqueda bibliográfica en las bases de datos PubMed, Cochrane y Web of Science. La búsqueda se realizó de febrero a abril de 2023 y se incluyeron estudios de los últimos 12 años que analicen la prevención de las distensiones de los isquiotibiales en futbolistas de cualquier categoría, sexo y edad, con o sin lesión previa de isquiotibiales.
Resultados: Se analizan 5 estudios que mostraron mediante su programa de prevención una reducción en la tasa de lesiones y su recurrencia. Los sujetos de estudio eran futbolistas hombres, exceptuando en uno que estudiaba a mujeres. Y todos proponen como tratamiento principal el ejercicio nórdico de isquiotibiales.
Conclusión: Se ha mostrado que el ejercicio más efectivo para la prevención de lesión de los isquiotibiales en futbolistas es el ejercicio excéntrico, en concreto mediante el uso del Ejercicio Nórdico de Isquiotibiales. Los resultados obtenidos respecto a la incidencia reafirman su efectividad.
Palabras clave: "isquiotibiales", "revención", "fútbol", "distensión de los isquiotibiales".

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado