128581 20231213131031.0 TAZ-TFM-2023-1007 spa Pérez Galindo, María Effects of a multi-component training and a period of detraining on the functional and cognitive capacity of the elderly Efectos de un entrenamiento multicomponente y un periodo de desentrenamiento sobre la capacidad funcional y cognitiva del adulto mayor Zaragoza Universidad de Zaragoza 2023 by-nc-sa Creative Commons 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ Resumen<br />Introducción: La elevada tasa de envejecimiento hace que cada vez exista más población frágil, con pérdidas evidentes en su capacidad funcional y cognitiva. Por ello, es crucial entender y promover herramientas como la actividad física y cognitiva para lograr un envejecimiento exitoso.<br />Objetivos: Analizar los efectos de un programa de ejercicio multicomponente de 6 meses de duración, así como de un periodo de 4 meses de desentrenamiento, sobre la capacidad funcional y cognitiva en personas mayores pre-frágiles y frágiles, mediante la herramienta “Dual Task”.<br />Metodología: se realizó un estudio no aleatorizado en el que participaron inicialmente 108 sujetos mayores de 65 años, clasificados como pre-frágiles y frágiles. La muestra se dividió en grupo control y grupo intervención, quienes participaron en un programa de ejercicio multicomponente seguido de un periodo de desentrenamiento. Se realizaron tres evaluaciones a lo largo del estudio<br />mediante la herramienta “Dual Task” y se compararon mediante un análisis ANOVA de medidas repetidas realizado únicamente sobre los 71 participantes sometidos a las tres evaluaciones.<br />Resultados: Los resultados de la prueba “Dual Task” revelaron cambios significativos en el grupo intervención, evidenciando mejoras en la capacidad funcional y cognitiva de los participantes después de 6 meses de actividad. Sin embargo, se observó un deterioro cuando se evaluó a los sujetos después de 4 meses de interrupción de actividad.<br />Conclusión: Un entrenamiento multlicomponente genera beneficios sobre la capacidad funcional y cognitiva de los mayores. Además, un periodo de cese de actividad influye negativamente en la autonomía e independencia del mayor.<br /><br /> Máster Universitario en Gerontología Social Derechos regulados por licencia Creative Commons Iguacel Azorín, Isabel dir. Navarrete Villanueva, David dir. Universidad de Zaragoza Fisiatría y Enfermería Enfermería 760386@unizar.es 324555 http://zaguan.unizar.es/record/128581/files/TAZ-TFM-2023-1007.pdf Memoria (spa) oai:zaguan.unizar.es:128581 driver trabajos-fin-master TAZ TFM EUCS 20230901134549.CREATION_DATE deposita:2023-12-13