Beneficios del ejercicio interválico de alta intensidad en personas con diabetes tipo 1

Navarro Cartagena, Juan
Antonio Jose Cardona Linares (dir.)

Universidad de Zaragoza, FCSHUES, 2023
Departamento de Expresión Musical, Plástica y Corporal, Área de Didáctica de la Expresión Corporal

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Resumen: Se analizaron los beneficios del ejercicio interválico de alta intensidad (HIIT) en personas con diabetes tipo 1. HIIT tiene ventajas notorias sobre otros tipos de ejercicio en esta población, especialmente para prevenir la hipoglucemia y por la corta duración del entrenamiento.
HIIT mejoró en personas con diabetes tipo 1 diferentes parámetros de riesgo cardiovascular, funcional y psicológico, mostrando mejoras en la salud que no tienen nada que envidiar a otras formas de ejercicio; y logrando a su vez beneficios en el control glucémico superiores a los de otras formas de ejercicio.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado