000129079 001__ 129079 000129079 005__ 20231213131047.0 000129079 037__ $$aTAZ-TFG-2023-3016 000129079 041__ $$aspa 000129079 1001_ $$aGómez Pellejero, Gema 000129079 24200 $$aHealth benefits of physical exercise: prevention and treatment of diseases 000129079 24500 $$aEl ejercicio físico como herramienta preventiva para nuestra salud 000129079 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2023 000129079 500__ $$aResumen disponible también en inglés 000129079 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ 000129079 520__ $$aLa realización de ejercicio físico, se ha considerado desde la antigüedad una herramienta saludable para nuestra salud. <br />En este trabajo estudiaremos a través de la literatura científica, las utilidades de la<br />práctica de actividad física en nuestro organismo, a través de 3 variables: <br />1. La edad.<br />2. El tipo de ejercicio físico, basándonos en los 4 tipos de ejercicios básicos: <br />- Ejercicios aeróbicos.<br />- Ejercicios de fuerza.<br />- Ejercicios de equilibrio.<br />- Ejercicios de flexibilidad.<br />3. La intensidad con la que se realiza.<br />Al comprobar los resultados obtenidos, se ve una clara asociación entre las variables,<br />sobre todo, en el tipo de ejercicio que se realiza, con la intensidad en la que se ejecuta la<br />actividad física. <br /><br /> 000129079 521__ $$aGraduado en Medicina 000129079 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons 000129079 700__ $$aMartínez Terrer, Tomás$$edir. 000129079 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bMicrobiología, Medicina Preventiva y Salud Pública$$cMedicina Preventiva y Salud Pública 000129079 8560_ $$f645401@unizar.es 000129079 8564_ $$s179499$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/129079/files/TAZ-TFG-2023-3016.pdf$$yMemoria (spa) 000129079 909CO $$ooai:zaguan.unizar.es:129079$$pdriver$$ptrabajos-fin-grado 000129079 950__ $$a 000129079 951__ $$adeposita:2023-12-13 000129079 980__ $$aTAZ$$bTFG$$cMED 000129079 999__ $$a20230706110455.CREATION_DATE