145367 20260114074453.0 Aging 2024 Q4 Medicine (miscellaneous) 2024 Q4 Geriatrics and Gerontology 2024 Q4 0.199 2024 1.3 2024 ARTICLE (orcid)0000-0003-4755-6842 Murillo Pardo, Berta Universidad de Zaragoza (orcid)0000-0002-4269-9580 Generelo Lanaspa, Eduardo Universidad de Zaragoza García Bengoechea, Enrique ART-2024-140247 935751 http://zaguan.unizar.es/record/145367/files/texto_completo.pdf Postprint info:eu-repo/date/embargoEnd/2025-10-08 2564094 http://zaguan.unizar.es/record/145367/files/texto_completo.jpg?subformat=icon icon Postprint info:eu-repo/date/embargoEnd/2025-10-08 2026-01-12-12:55:21 info:eu-repo/semantics/openAccess by-nc-nd https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.es info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/acceptedVersion Objetivo El objetivo de este estudio es examinar los efectos a largo plazo de un programa denominado «Ser Mayor, un RETO» destinado a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores de 60 y más años que viven en la comunidad. Métodos Este programa utilizó principios de co-diseño para crear oportunidades sostenibles para mejorar la calidad de vida, conectarse con la comunidad y empoderar a los adultos mayores para que asuman la responsabilidad de su propia salud. «Ser Mayor, un RETO» se basó en la perspectiva bio-social-ecológica de Bronfenbrenner y en el modelo de activos sanitarios. Su diseño se complementó con guías basadas en la educación del ocio y la promoción de la actividad física, identificadas en la literatura científica. El diseño del estudio fue cuasiexperimental, con grupo control, y se llevó a cabo durante un periodo de 20 meses (septiembre de 2017 a junio de 2019) en varios municipios cercanos a la ciudad de Zaragoza (España), con la participación de 213 adultos mayores (n = 120 grupo experimental y n = 93 grupo control). Los datos se analizaron mediante modelos mixtos lineales generalizados que controlaban la edad y el sexo de los participantes y tenían en cuenta las diferencias iniciales entre los grupos en los resultados del estudio. Resultados Los resultados indican que el grupo experimental experimentó una mejoría en los niveles de calidad de vida en relación con el grupo control, la cual se mantuvo durante el período de estudio, especialmente en varias dimensiones físicas de calidad de vida: función física (p = 0,014), rol físico (p = 0,027) y resumen del componente físico (p = 0,022) y en el rol emocional (p = 0,033). Conclusión El programa «Ser Mayor, un RETO» tuvo un efecto positivo en la calidad de vida de los adultos mayores, mostrando potencial para la sostenibilidad de sus efectos y para que los prestadores de servicios desarrollen un sentido de apropiación sobre el programa. Access copy available to the general public Unrestricted 60, 1 (2024), 101537 [8 pp.] Rev. esp. geriatr. gerontol. Revista Espanola de Geriatria y Gerontologia 0211-139X 3001 187 Universidad de Zaragoza Dpto. Expres.Music.Plást.Corp. Área Didáctica Expres.Corporal Efectos a largo plazo de un programa de actividad física enriquecido en la calidad de vida relacionada con la salud en adultos mayores doi 10.1016/j.regg.2024.101537 sideral 140247 2024 Lisón Loriente, Víctor Ramón Universidad de Zaragoza spa oai:zaguan.unizar.es:145367 articulos driver