000146124 001__ 146124 000146124 005__ 20241122150935.0 000146124 037__ $$aTAZ-TFG-2024-4447 000146124 041__ $$aspa 000146124 1001_ $$aBlázquez Rubio, Diego 000146124 24200 $$aIMPORTANCE OF PHYSICAL ACTIVITY IN HEART DISEASE PREVENTION 000146124 24500 $$aIMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA PREVENCIÓN DE CARDIOPATÍAS 000146124 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2024 000146124 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ 000146124 520__ $$aEn esta revisión bibliográfica se realiza un análisis acerca de la importancia que tiene la práctica de la actividad física en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Para ello se lleva a cabo una búsqueda en PubMed y Dialnet. Como resultados de la misma se consigue conocer cuáles son los principales factores que influyen en el aumento del riesgo cardiovascular y a su vez saber qué recomendaciones existen, según diferentes autores, a la hora de realizar actividad física. Estas van orientadas hacia la prevención, a través de la actuación sobre los diferentes factores de riesgo como la hipertensión, la hipercolesterolemia, la diabetes mellitus, la obesidad y el sedentarismo. Así pues se concluye que existen numerosos artículos con rigor científico que avalan la mejoría de la salud cardiometabólica cuando se sigue un programa de actividad como puede ser alternar ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza en programas que aseguren un gasto calórico mínimo de 1000 kcal semanales, y en consecuencia se pueden prevenir enfermedades cardiovasculares actuando sobre factores de riesgo específicos.<br /><br /> 000146124 521__ $$aGraduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte 000146124 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons 000146124 691__ $$a3 000146124 692__ $$a-Salud y prevención de enfermedades cardiovasculares. 000146124 700__ $$aSotelino López, David$$edir. 000146124 700__ $$aGarcía González, Luis$$edir. 000146124 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bExpresión Musical, Plástica y Corporal$$cDidáctica de la Expresión Corporal 000146124 8560_ $$f761316@unizar.es 000146124 8564_ $$s1055060$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/146124/files/TAZ-TFG-2024-4447.pdf$$yMemoria (spa) 000146124 909CO $$ooai:zaguan.unizar.es:146124$$pdriver$$ptrabajos-fin-grado 000146124 950__ $$a 000146124 951__ $$adeposita:2024-11-22 000146124 980__ $$aTAZ$$bTFG$$cFCSHUES 000146124 999__ $$a20240912200215.CREATION_DATE