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000146137 005__ 20241122150935.0
000146137 037__ $$aTAZ-TFG-2024-4426
000146137 041__ $$aspa
000146137 1001_ $$aCastro Ibarz, Joel
000146137 24200 $$aEFFECTS OF A PLYOMETRIC TRAINING PROGRAM ON VERTICAL JUMP AND SPRINT PERFORMANCE IN YOUTH SOCCER PLAYERS
000146137 24500 $$aEFECTOS DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO PARA TRABAJAR EL SALTO VERTICAL Y EL SPRINT EN JUGADORES DE FÚTBOL DE CATEGORÍA JUVENIL
000146137 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2024
000146137 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/
000146137 520__ $$aEl propósito de este trabajo ha sido valorar el impacto de un programa de entrenamiento pliométrico sobre el rendimiento en el salto vertical y el sprint en futbolistas de categoría juvenil. Dieciocho jugadores de futbol de entre 15 y 18 años participaron en este estudio y fueron asignados de forma aleatoria en dos grupos: el grupo intervención y el grupo control. El grupo intervención realizó dos sesiones de entrenamiento semanales durante 6 semanas antes del entrenamiento principal, mientras que el grupo control solo realizaba los entrenamientos específicos del deporte. Las mediciones del salto vertical y el sprint fueron tomadas una semana antes y después de la intervención. Como resultados podemos encontrar una mejora en la altura del salto vertical en ambos grupos, siendo de 10,25% del grupo intervención y 1,87% del grupo control, Sin embargo, en el sprint solo encontramos mejoras en el G.I. con un -1,01% mientras que el G.C. no consiguió reducir el tiempo.<br /><br />
000146137 521__ $$aGraduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
000146137 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons
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000146137 700__ $$aRapún López, Marta$$edir.
000146137 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bExpresión Musical, Plástica y Corporal$$cDidáctica de la Expresión Corporal
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