Análisis de las lesiones más comunes en los practicantes de CrossFit.

Floría Escalona, Ricardo
Ros Mar, Ricardo (dir.)

Universidad de Zaragoza, FCSHUES, 2024
Departamento de Fisiatría y Enfermería, Área de Educación Física y Deportiva

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Resumen: El CrossFit se ha convertido en una de las modalidades deportivas más emergentes en la
actualidad, con más de 13000 centros afiliados en todo el mundo. Las sesiones de CrossFit
están diseñadas para promover el acondicionamiento físico general y mejorar la salud
basado en los principios de variabilidad del ejercicio, entrenamiento de alta intensidad y
movimientos funcionales (Glassman, 2010).
En el presente trabajo se realiza un análisis de las lesiones más comunes en los
practicantes de CrossFit. El estudio se centra en el Box Fitness DR, situado en Huesca.
Dicho gimnasio cuenta con unos 200 atletas, de los cuales 88 participaron en dicha
intervención

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado