Abstract: Pasamos un tercio de nuestra vida trabajando, lo cual significa que la modalidad contractual que elegimos tiene un impacto significativo en nuestras condiciones laborales, así como en las obligaciones y limitaciones que debemos cumplir. Es por esta razón que el bienestar laboral se convierte en un factor primordial para el desarrollo del capital humano. En este estudio, nos enfocaremos en analizar detalladamente la relación existente entre el teletrabajo y el bienestar laboral. Al explorar esta conexión, podremos comprender mejor cómo la opción de trabajar desde casa puede influir positivamente en nuestro bienestar general y cómo podemos aprovechar al máximo esta modalidad para mejorar nuestra calidad de vida laboral. Además, examinaremos los posibles desafíos y obstáculos asociados con el teletrabajo y cómo podemos superarlos para garantizar una experiencia laboral satisfactoria y saludable. A través de este análisis exhaustivo, esperamos obtener una visión más completa de cómo el teletrabajo puede contribuir a nuestro bienestar laboral y proporcionar información valiosa para aquellos interesados en adoptar esta modalidad o mejorar su implementación actual.