162785 20251017144631.0 doi 10.6018/analesps.640401 sideral 145253 ART-2025-145253 spa Perez Segoviano, Luz Elvira Eficacia de un programa de intervención con mindfulness sobre diferentes indicadores de estrés y ansiedad en estudiantes de primaria de 9 a 12 años 2025 Access copy available to the general public Unrestricted Introducción: La infancia tardía o preadolescencia es un periodo importante del desarrollo de las personas en el que se pueden presentar altos niveles de ansiedad y estrés debido a los cambios físicos y psicológicos experimentados. Sin embargo, la eficacia de intervenciones como el mindfulness en la reducción el estrés y la ansiedad en estas edades ha sido poco examinado. El objetivo de este estudio fue evaluar la eficacia de un programa de intervención con mindfulness sobre diferentes indicadores de estrés y ansiedad en estudiantes de primaria de 9 a 12 años, pertenecientes a una escuela de primaria pública. Método: 125 niños fueron evaluados en estrés (IIEC), arousal (calma-activación-SAM) y en cortisol en saliva cortisol, antes, durante y después de la intervención con mindfulness (14 sesiones in 5 semanas, tres sesiones por semana, 40 minutos por sesión). Sesenta y tres niños participaron en el grupo intervención y sesenta y dos niños en el grupo control (lista de espera). Resultados: Después de la intervención se observó una disminución significativa de los niveles de estrés percibido en la escuela, arousal y cortisol en saliva. Conclusiones: el mindfulness parece una herramienta adecuada para disminuir el estrés percibido, específicamente en el área escolar, ya que además de disminuir la percepción en arousal, reduce los niveles de cortisol después de un mes de la intervención. info:eu-repo/semantics/openAccess by https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.es info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion Aguilar-Zavala, Herlindaq Hidalgo, Vanesa Universidad de Zaragoza (orcid)0000-0003-3920-1099 Villada, Carolina 4009 725 Universidad de Zaragoza Dpto. Psicología y Sociología Área Psicobiología 41, 3 (2025), 371-380 An. psicol. Anales de psicología 0212-9728 503398 http://zaguan.unizar.es/record/162785/files/texto_completo.pdf Versión publicada 3236987 http://zaguan.unizar.es/record/162785/files/texto_completo.jpg?subformat=icon icon Versión publicada oai:zaguan.unizar.es:162785 articulos driver 2025-10-17-14:26:27 ARTICLE