170140 20260407115446.0 doi 10.3305/nh.2013.28.4.6459 sideral 82784 ART-2013-82784 spa Morales, S. Sedentarismo y condición física en mujeres postmenopáusicas 2013 Introducción: El envejecimiento es un proceso fisiológico natural asociado a diferentes cambios, entre los que se encuentra un descenso de la condición física. Objetivos: Establecer la relación entre un comportamiento sedentario (permanecer sentada ≥ 4 horas/día) y la condición física en 457 mujeres mayores de 65 años. Metodología: La condición física se evaluó mediante 8 test (adaptados de las baterías "Senior Fitness Test" y "Eurofit Testing Battery"). Se utilizó ANOVA para analizar las diferencias entre grupos en función de las horas de sedestación y regresión logística para estudiar la asociación del comportamiento sedentario con una baja condición física, utilizando como referencia el percentil 20 de los valores normativos en España (Proyecto EXERNET). Resultados: Las mujeres sedentarias obtuvieron valores más bajos en las pruebas de equilibrio, fuerza de piernas y brazos, flexibilidad de brazos, velocidad y resistencia (p <0,05).Además, aquellas mujeres que permanecían sentadas ≥ 4 horas/día tenían mayor probabilidad de tener baja condición física en la mayoría de las pruebas citadas anteriormente, independientemente de las horas dedicadas a caminar (p <0,05). Conclusión: Permanecer mucho tiempo sentada influye negativamente sobre la condición física de las mujeres postmenopáusicas independientemente del tiempo que caminen. Access copy available to the general public Unrestricted info:eu-repo/semantics/openAccess by-nc-sa https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/deed.es 1.25 2013 NUTRITION & DIETETICS 62 / 78 = 0.795 2013 Q4 T3 info:eu-repo/semantics/article info:eu-repo/semantics/publishedVersion Gómez-Cabello, A. Universidad de Zaragoza (orcid)0000-0001-6492-2512 González-Agüero, A. (orcid)0000-0002-1132-5906 Casajús, J. A. Universidad de Zaragoza (orcid)0000-0002-7215-6931 Ara, I. (orcid)0000-0002-2854-6684 Vicente-Rodríguez, G. Universidad de Zaragoza (orcid)0000-0002-4303-4097 1006 245 Universidad de Zaragoza Dpto. Fisiatría y Enfermería Área Educación Física y Depor. 28, 4 (2013), 1053-1059 Nutr. hosp. Nutricion Hospitalaria 0212-1611 911300 http://zaguan.unizar.es/record/170140/files/texto_completo.pdf Versión publicada 2659209 http://zaguan.unizar.es/record/170140/files/texto_completo.jpg?subformat=icon icon Versión publicada oai:zaguan.unizar.es:170140 articulos driver 2026-03-26-14:30:19 ARTICLE