TAZ-TFG-2014-2932


Grupos musculares en el trabajo de hipertrofia: revisión bibliográfica y propuesta de un modelo de entrenamiento eficiente y coherente.

Fernández Izquierdo, Guillermo
Estrada Marcén, Nerea (dir.)

Universidad de Zaragoza, FCSHUES, 2014
Expresión Musical, Plástica y Corporal department, Didáctica de la Expresión Corporal area

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Abstract: Analisis bibliografíco de los distintos grupos musculares que se trabajan en una sala de musculación. Una vez establecidas sus características y sus principales pautas de trabajo, aplicar las leyes de entrenamiento para elegir un esquema de trabajo. Con todo esto realizar un modelo de entrenamiento propio.


Free keyword(s): hipertrofia ; entrenamiento ; grupos musculares
Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado

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Academic Works > Trabajos Académicos por Centro > Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte de Huesca
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