Resumen: En el presente trabajo Fin de Grado se aborda la necesidad de fomentar unos buenos hábitos saludables, especialmente, una alimentación equilibrada y sana acompañada de una buena actividad física, con el objetivo de prevenir cualquier tipo de enfermedades. Se analiza y reflexiona sobre los hábitos saludables que se les han inculcado a los alumnos de 5 años en dos centros diferentes, para comparar el colegio de un pueblo con el de una ciudad. Finalmente, para promover desde pequeños una buena alimentación he preparado y puesto en práctica una unidad didáctica que aborda actividades de diferentes áreas.