000031973 001__ 31973 000031973 005__ 20160204081705.0 000031973 037__ $$aTAZ-TFG-2015-1348 000031973 041__ $$aspa 000031973 1001_ $$aPrades Martínez, Beatriz 000031973 24500 $$aElectroestimulación y Pilates: un estudio comparativo 000031973 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2015 000031973 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ 000031973 520__ $$aPuesto que la electroestimulación (EMS) está siendo un método de entrenamiento en auge, mi interés es realizar un estudio comparativo entre dicho método y el Pilates, otra actividad muy de moda. Por un lado, se establecerá una batería de ejercicios de Pilates, midiendo FC, la percepción subjetiva del esfuerzo y la dificultad perceptivo-motriz. Se medirán dichas variables sin un estímulo previo, realizando estos ejercicios en una sesión aislada. Posteriormente, en otra sesión (24 horas después) se realizarán estos ejercicios con la EMS para, inmediatamente (misma sesión), volver a realizar los ejercicios sin la EMS. Finalmente, se volverá a realizar una sesión aislada, entre las siguientes 72 horas, para estudiar los posibles cambios producidos. Por otro lado, se establecerán niveles de dificultad para cada ejercicio establecido, pudiendo individualizar los entrenamientos para cada persona. 000031973 521__ $$aGraduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte 000031973 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons 000031973 700__ $$aEstrada Marcén, Nerea$$edir. 000031973 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bExpresión Musical, Plástica y Corporal$$c 000031973 8560_ $$f646937@celes.unizar.es 000031973 8564_ $$s1309189$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/31973/files/TAZ-TFG-2015-1348_ANE.pdf$$yAnexos (spa) 000031973 8564_ $$s2670464$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/31973/files/TAZ-TFG-2015-1348.pdf$$yMemoria (spa) 000031973 909CO $$ooai:zaguan.unizar.es:31973$$pdriver$$ptrabajos-fin-grado 000031973 950__ $$a 000031973 951__ $$adeposita:2015-10-08 000031973 980__ $$aTAZ$$bTFG$$cFCSHUES