Cambios en la composición corporal, somatotipo y cualidades físicas básicas tras un entrenamiento tradicional y un entrenamiento funcional

Almolda Tomás, Sergio
Nuviala Nuviala, Román (dir.)

Universidad de Zaragoza, FCSHUES, 2015
Departamento de Fisiatría y Enfermería, Área de Educación Física y Deportiva

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Resumen: El presente TFG es un trabajo de observación, de cómo varia la composición corporal, somatotipo y las cualidades físicas básicas tras un entrenamiento tradicional con sobrecargas dirigido a la hipertrofia (aumento de la sección trasversal del músculo) y un entrenamiento funcional basado en el método CrossFit.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado