Abstract: El envejecimiento activo, tal y como define la Organización Mundial de la Salud (OMS) es “el proceso de optimización de oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen.”. Nuestras capacidades físicas, psíquicas y sociales se van deteriorando con la edad y, en algunas ocasiones, desencadena en situaciones de dependencia o discapacidad, además de ser más propensos a la aparición de ciertas enfermedades relacionadas con la vejez como enfermedades cardiovasculares, diabetes o hipertensión. Para evitarlo, o al menos frenar su avance, los gobiernos y profesionales trabajan en la elaboración de políticas preventivas para la promoción del envejecimiento activo y saludable creando programas que cubran las necesidades de los mayores procurando su participación en la sociedad.