64850 20180207125358.0 TAZ-TFG-2017-4284 spa Pérez Millán, Ismael The effects of a K-Stretch program in the quality of life and in the postural attitude. Repercusiones de un programa de K-Stretch en la calidad de vida y en la actitud postural. Zaragoza Universidad de Zaragoza 2017 by-nc-sa Creative Commons 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ Objetivo: Observar la efectividad de un programa de reeducación postural y estiramientos mediante el método K-Stretch sobre la calidad de vida y la actitud postural. Método: 11 alumnos de 3º de la ESO realizaron 5 sesiones supervisadas de K-Stretch de 30 minutos dentro del horario escolar, Las variables principales del estudio fueron las dimensiones del cuestionario de calidad de vida SF-36 y las valoraciones posturales. Resultados: No aparecen diferencias significativas sobre el SF-36. En las valoraciones posturales no se observan diferencias significativas, exceptuando la curvatura lumbar (p=0,001) en el análisis para dos muestras independientes. Para dos muestras relacionadas aparecen diferencias significativas en curvatura lumbar (p= 0,003), flexibilidad isquiosural (p=0,005) y en alineación escapular (p=0,005) y pélvica (p=0,004). Conclusiones: La implementación de este programa de K-Stretch parece no ser eficaz para la mejora de la calidad de vida. Sí parece efectivo sobre la actitud postural y la flexibilidad isquiosural. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Derechos regulados por licencia Creative Commons Estrada Marcén, Nerea dir. Universidad de Zaragoza Expresión Musical, Plástica y Corporal Didáctica de la Expresión Corporal 648278@celes.unizar.es 2445370 http://zaguan.unizar.es/record/64850/files/TAZ-TFG-2017-4284.pdf Memoria (spa) oai:zaguan.unizar.es:64850 driver trabajos-fin-grado deposita:2018-02-07 TAZ TFG FCSHUES