000007741 001__ 7741 000007741 005__ 20150325140014.0 000007741 037__ $$aTAZ-TFG-2012-408 000007741 041__ $$aspa 000007741 1001_ $$aOrtego Saiz, Gorka 000007741 24500 $$aEntrenamiento muscular respiratorio 000007741 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2012 000007741 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ 000007741 520__ $$aHoy en día, debido a nuestro ritmo de vida, el estrés y las prisas, no somos conscientes de algo tan importante en nuestro cuerpo como es la respiración. En nuestra respiración participan innumerables músculos respiratorios. En bastantes personas, muchos de estos músculos están atrofiados y los pocos que se usan están sobrecargados, influyendo esta situación en todo nuestro cuerpo. Con este trabajo tengo los siguientes objetivos: dar a conocer cuál es la situación respiratoria de un gran porcentaje de personas. Muchas personas respiran de forma superficial, utilizando solamente la parte superior de la caja torácica, inutilizando músculos tan importantes como el diafragma, teniendo todo esto consecuencias graves: patologías intestinales, patologías de alineación postural, bloqueos a nivel escapular y pélvico... Técnicas de concienciación muscular respiratoria. Por medio de estas técnicas intentamos dar unos patrones respiratorios correctos y así ser conscientes de los patrones incorrectos que llevaban tiempo realizando. Técnicas de potenciación muscular respiratoria. De esta forma, intentamos que aquellos músculos que están atrofiados vuelvan a tener un tono muscular correcto y aquellos que estaban sobrecargados quitarles tensión. 000007741 521__ $$aGraduado en Fisioterapia 000007741 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons 000007741 6531_ $$aentrenamiento 000007741 6531_ $$amuscular 000007741 6531_ $$arespiración 000007741 700__ $$aLeón Puy, Juan Francisco$$edir. 000007741 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bFisiatría y Enfermería$$cFisioterapia 000007741 8560_ $$f437849@celes.unizar.es 000007741 8564_ $$s606152$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/7741/files/TAZ-TFG-2012-408.pdf$$yMemoria (spa) 000007741 909CO $$ooai:zaguan.unizar.es:7741$$ptrabajos-fin-grado$$pdriver 000007741 950__ $$a 000007741 980__ $$aTAZ$$bTFG$$cEUCS