<secondary-title/> </titles> <doi/> <pages/> <volume/> <number/> <dates> <year>2018</year> <pub-dates> <date>2018</date> </pub-dates> </dates> <abstract>Introducción: El Yoga de la Risa [Laughter Yoga (LY)] es una técnica relativamente nueva y poco estudiada, que trata de conseguir una mejora de diferentes parámetros asociados a la salud física y mental, mediante sesiones en las que se mezclan risa, actividades de movilidad dinámica y ejercicios de respiración provenientes del Yoga. Objetivo: El objetivo de esta revisión es resumir la literatura disponible y recoger los beneficios de LY en adultos y ancianos, tratando de aportar información para estudiar si pudiera resultar un buen sustituto frente a las tradicionales clases de gimnasia de mantenimiento, gerontogimnasia y rehabilitación, o un complemento para las mismas. Material y métodos: Se realizó una búsqueda bibliográfica hasta enero de 2018, en las bases de datos PubMed, Sportdiscus y Scopus, con el objetivo de incluir artículos centrados en el efecto de LY en la ansiedad, la depresión, el estado de ánimo, el estrés, la presión arterial, la relajación y activación muscular, la frecuencia cardíaca y la glucemia. Todo ello en sujetos mayores de 18 años. Resultados: Se incluyen un total de 17 artículos. La mayoría de las intervenciones de LY parecen tener un efecto positivo a nivel psicofísico, principalmente sobre la ansiedad, el estado de ánimo, la relajación y activación muscular, el estrés y la glucemia. Conclusión: LY permite mejorar numerosas variables asociadas al bienestar psicofísico, en adultos y ancianos. Sin embargo, se deberían realizar nuevas intervenciones que respalden dicha evidencia y que aporten nuevas acerca de la metodología más adecuada.</abstract> </record> </records> </xml>

Moreno Gurrea, Daniel Vicente Rodríguez, Germán <secondary-title/> </titles> <doi/> <pages/> <volume/> <number/> <dates> <year>2018</year> <pub-dates> <date>2018</date> </pub-dates> </dates> <abstract>Introducción: El Yoga de la Risa [Laughter Yoga (LY)] es una técnica relativamente nueva y poco estudiada, que trata de conseguir una mejora de diferentes parámetros asociados a la salud física y mental, mediante sesiones en las que se mezclan risa, actividades de movilidad dinámica y ejercicios de respiración provenientes del Yoga. Objetivo: El objetivo de esta revisión es resumir la literatura disponible y recoger los beneficios de LY en adultos y ancianos, tratando de aportar información para estudiar si pudiera resultar un buen sustituto frente a las tradicionales clases de gimnasia de mantenimiento, gerontogimnasia y rehabilitación, o un complemento para las mismas. Material y métodos: Se realizó una búsqueda bibliográfica hasta enero de 2018, en las bases de datos PubMed, Sportdiscus y Scopus, con el objetivo de incluir artículos centrados en el efecto de LY en la ansiedad, la depresión, el estado de ánimo, el estrés, la presión arterial, la relajación y activación muscular, la frecuencia cardíaca y la glucemia. Todo ello en sujetos mayores de 18 años. Resultados: Se incluyen un total de 17 artículos. La mayoría de las intervenciones de LY parecen tener un efecto positivo a nivel psicofísico, principalmente sobre la ansiedad, el estado de ánimo, la relajación y activación muscular, el estrés y la glucemia. Conclusión: LY permite mejorar numerosas variables asociadas al bienestar psicofísico, en adultos y ancianos. Sin embargo, se deberían realizar nuevas intervenciones que respalden dicha evidencia y que aporten nuevas acerca de la metodología más adecuada.</abstract> </record> </records> </xml>