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000087897 1001_ $$aGómez Ramírez de Antón, Alberto
000087897 24200 $$aMultidisciplinary intervention for the improvement of the health of older people trought a multi-component exercise program
000087897 24500 $$aIntervención multidisciplinar para la mejora de la salud de las personas mayores a través de un programa de ejercicio multicomponente.
000087897 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2018
000087897 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/
000087897 520__ $$aActualmente, la sociedad está sufriendo un proceso de envejecimiento de la población, tanto en edad como en el número de personas mayores. El envejecimiento conlleva un deterioro físico y mental que afecta a la calidad de vida de las personas, a su independencia y a su autonomía y que les hace más vulnerables a padecer enfermedades. Por ello, se deben centrar esfuerzos en estudiar formas que mitiguen e incluso reviertan ese deterioro. En el siguiente estudio, se sometió a un programa de entrenamiento multicomponente a 16 personas mayores de 65 años, 10 hombres y 9 mujeres, durante 5 meses y 3 sesiones a la semana. El objetivo del trabajo fue mejorar la vida de las personas mayores a través del ejercicio, observando los cambios producidos en su condición física y composición corporal, y comparándolo con aquellas personas de similares características que no se sometieron a un programa de ejercicio.  No se registraron cambios en la composición corporal. Sin embargo, si se reportaron diferencias en alguna medida de la condición física, tanto entre la primera medición y la segunda del grupo intervención como entre grupo control y grupo intervención, destacando de manera significativa las diferencias en la prueba de equilibrio.<br />
000087897 521__ $$aMáster Universitario en Evaluación y Entrenamiento Físico para la Salud
000087897 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons
000087897 700__ $$aGOMEZ CABELLO, ALBA MARÍA$$edir.
000087897 700__ $$aCasajús Mallén, José Antonio$$edir.
000087897 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bFisiatría y Enfermería$$cEducación Física y Deportiva
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