Abstract: La inmersión en un programa de ejercicio físico pautado y supervisado por un profesional, conlleva, de forma general, beneficios para la salud y calidad de vida de los participantes. Por ello, el presente estudio busca observar los cambios producidos en la composición corporal y condición física, que se dan a lo largo de 10 semanas de intervención, en un grupo de 7 mujeres en periodo postparto. A través de un programa centrado en la mejora de la capacidad cardiorrespiratorria y fuerza y resistencia muscular, basado en ejercicios realizados en plataformas vibratorias (Power Plates); y la búsqueda de la reeducación postural y del suelo pélvico, centrándose en técnicas hipopresivas y en el método K-Stretch® Postural (KSP).