ANÁLISIS DE LA FUERZA DEL TREN INFERIOR DE TRIATLETAS FEDERADOS

Gómez Punsac, Apeles Bosco
Rapún López, Marta (dir.)

Universidad de Zaragoza, FCSHUES, 2019
Departamento de Expresión Musical, Plástica y Corporal, Área de Didáctica de la Expresión Corporal

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Resumen: Ya es un hecho sabido en el gremio, que la fuerza además de evitar lesiones, mejora el rendimiento deportivo. Por lo tanto, es importante asegurarnos que nuestros triatletas tengan el nivel adecuado de fuerza (pues existe un punto óptimo y no hay que pecar ni en defecto, ni en exceso). Para ello, en este Trabajo Fin de Grado de CCAFD, se han analizado a 14 triatletas federados, 9 de los cuales eran hombres y 5 mujeres. Se han valorado 3 de los saltos incluidos en el Test de Bosco, concretamente el Squat Jump, Countermovement Jump y Abalakov, obteniendo la media y la desviación típica de cada uno de ellos y comparándose con los obtenidos en estudios previos Los resultados medios de los varones, han sido: SJ 27.32±3.18 cm., CMJ 29.33±3.29cm. y ABK 33.5±3.04cm. En el caso de las mujeres, los valores medios, fueron: SJ 22.83±3.57cm., CMJ 25.77±4.7cm. y ABK 29.2±4.79cm.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado