Programa de salud basado en el mindfulness orientado a mejorar el manejo del estrés, ansiedad y depresión en cuidadores principales de personas mayores desde atención primaria.

Brezuleanu,Ioana Andreea
Urcola Pardo, Fernando (dir.)

Universidad de Zaragoza, EUCS, 2019
Departamento de Fisiatría y Enfermería, Área de Enfermería

Graduado en Enfermería

Resumen: El estrés es el resultado de la relación entre el individuo y el entorno que se evalúa como amenazante o desbordante de sus recursos poniendo en riesgo su bienestar personal. Los cuidadores con edad avanzada de adultos centenarios presentan la aparición de una sobrecarga física y psicológica añadida; con síntomas como insomnio, pérdida de la capacidad de autocuidado, descompensación de enfermedades crónicas etc. Desde este aspecto, el mindfulness disminuye los marcadores fisiológicos del estrés, mejorando la calidad de vida en las áreas físicas y psicológicas.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado