000096692 001__ 96692 000096692 005__ 20201120151215.0 000096692 037__ $$aTAZ-TFG-2020-375 000096692 041__ $$aspa 000096692 1001_ $$aEna García, Beatriz 000096692 24200 $$aHealth program: the retirement, a starting point 000096692 24500 $$aPrograma de salud: la jubilación, punto de partida 000096692 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2020 000096692 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ 000096692 520__ $$aIntroducción: La jubilación es un momento clave, ya que a pesar de suponer un desequilibrio en el individuo, también es un buen momento donde introducir y adquirir nuevos hábitos y rutinas que conduzcan a una mejor salud y calidad de vida. Con unas directrices correctas, cada persona puede llegar al envejecimiento saludable, por ello, los sistemas de salud precisan instrumentos que garanticen oportunidades de un envejecimiento satisfactorio y el aumento de la calidad de vida en la tercera edad. Objetivos: Elaborar un programa de salud de educación sanitaria que prepare a la población ante la jubilación y el envejecimiento saludable. Metodología: Para la realización de este trabajo se realizó una búsqueda bibliográfica en diversas bases de datos y otras fuentes (portales virtuales, revistas y herramientas virtuales). Desarrollo: Para realizar el programa se contactará con las personas que cumplan los criterios establecidos y se realizarán 4 sesiones de carácter expositivo y participativo. El contenido de estas sesiones abarcará temas como: adaptación a la nueva etapa, controla tu salud, alimentación, ejercicio físico, mente en forma, depresión y soledad, sexualidad, participar y contribuir. El programa se evaluará mediante dos encuestas sobre los conocimientos de los participantes y una encuesta de satisfacción. Conclusiones: Con este programa se pretende aumentar el autocuidado de la población en la tercera edad, así como responsabilizarlos de su proceso. En esta área, enfermería desempeña una gran labor, mediante la educación sanitaria, la promoción de hábitos saludables y la prevención de patologías asociadas a la edad.<br /><br /> 000096692 521__ $$aGraduado en Enfermería 000096692 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons 000096692 700__ $$aOrduna Onco, Ángel$$edir. 000096692 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$b $$c 000096692 8560_ $$f741322@unizar.es 000096692 8564_ $$s1148708$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/96692/files/TAZ-TFG-2020-375.pdf$$yMemoria (spa) 000096692 909CO $$ooai:zaguan.unizar.es:96692$$pdriver$$ptrabajos-fin-grado 000096692 950__ $$a 000096692 951__ $$adeposita:2020-11-20 000096692 980__ $$aTAZ$$bTFG$$cENFHUES 000096692 999__ $$a20200422165737.CREATION_DATE