Programa de salud: la jubilación, punto de partida

Ena García, Beatriz
Orduna Onco, Ángel (dir.)

Universidad de Zaragoza, ENFHUES, 2020

Graduado en Enfermería

Abstract: Introducción: La jubilación es un momento clave, ya que a pesar de suponer un desequilibrio en el individuo, también es un buen momento donde introducir y adquirir nuevos hábitos y rutinas que conduzcan a una mejor salud y calidad de vida. Con unas directrices correctas, cada persona puede llegar al envejecimiento saludable, por ello, los sistemas de salud precisan instrumentos que garanticen oportunidades de un envejecimiento satisfactorio y el aumento de la calidad de vida en la tercera edad. Objetivos: Elaborar un programa de salud de educación sanitaria que prepare a la población ante la jubilación y el envejecimiento saludable. Metodología: Para la realización de este trabajo se realizó una búsqueda bibliográfica en diversas bases de datos y otras fuentes (portales virtuales, revistas y herramientas virtuales). Desarrollo: Para realizar el programa se contactará con las personas que cumplan los criterios establecidos y se realizarán 4 sesiones de carácter expositivo y participativo. El contenido de estas sesiones abarcará temas como: adaptación a la nueva etapa, controla tu salud, alimentación, ejercicio físico, mente en forma, depresión y soledad, sexualidad, participar y contribuir. El programa se evaluará mediante dos encuestas sobre los conocimientos de los participantes y una encuesta de satisfacción. Conclusiones: Con este programa se pretende aumentar el autocuidado de la población en la tercera edad, así como responsabilizarlos de su proceso. En esta área, enfermería desempeña una gran labor, mediante la educación sanitaria, la promoción de hábitos saludables y la prevención de patologías asociadas a la edad.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado