TAZ-TFG-2020-995


Suplementación deportiva en jugadores profesionales de balonmano a nivel nacional.

Nieto Marcos, Asier.
Gómez Bruton, Alejandro (dir.)

Universidad de Zaragoza, FCSHUES, 2020
Fisiatría y Enfermería department, Educación Física y Deportiva area

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

Abstract: Uno de los campos aun por investigar de muchas modalidades deportivas, y más concretamente en el balonmano, todo lo que engloba la suplementación deportiva. Por eso, el objetivo principal del presente estudio es conocer cuales son los suplementos nutricionales más utilizados por jugadores profesionales de balonmano participantes en las dos principales ligas a nivel nacional, la Liga Asobal y DHP. Mediante un formulario online no experimental, elaborado de manera precisa para obtener resultados concretos y válidos, se buscan además del objetivo principal, conocer los objetivos de la toma de los suplementos, el momento de la ingesta y por parte de quién los están tomando. Un total de 85 jugadores participaron en el estudio. Como resultados principales, se ha demostrado que el 65,88% de los participantes en la investigación ha consumido algún tipo de suplemento esta temporada o la anterior, y que los dos suplementos más utilizados son la proteína con un 87,5% de uso y la creatina con un 57,14%. El principal objetivo de la ingesta de diferentes suplementos ha sido favorecer la recuperación seguido de cerca por el aumento de la masa muscular y el aumento del rendimiento. El momento de la ingesta más utilizado por los jugadores fue después del entrenamiento o competición (47,68%), por delante del momento previo (29,80%) y del momento “durante” (22,51%). Muchos resultados más detallados se precisan en las líneas de investigación. Líneas futuras sobre el ámbito de los suplementos nutricionales en el balonmano ya sea a nivel nacional o internacional podrían servir para concienciar de la importancia de su buen uso.


Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Grado

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