000098977 001__ 98977 000098977 005__ 20210211114123.0 000098977 037__ $$aTAZ-TFG-2020-594 000098977 041__ $$aspa 000098977 1001_ $$aMerino Maestro, Víctor 000098977 24200 $$aStudy on FIFA 11+ and FIFA 11+ kids interventions. Bibliographic review. Warm-up methods in children´s Aragon football. Application of FIFA 11+ kids at U.D. Balsas Picarral. 000098977 24500 $$aEstudio sobre las intervenciones de FIFA 11+ y FIFA 11+ kids. Revisión bibliográfica. Métodos de calentamiento en el fútbol base de Aragón. Aplica-ción del FIFA 11+ kids en la U.D. Balsas Picarral. 000098977 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2020 000098977 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ 000098977 520__ $$aINTRODUCCIÓN: El fútbol es el deporte más popular del mundo, con 265 millones de futbolistas. La mayor proporción de ellos, menores de 18 años. <br />Es un deporte de alta intensidad con cambios frecuentes en el movimiento, la velocidad y la dirección, además de contener una alta cantidad de impactos y situaciones de contacto entre jugadores. Dando lugar a uno de los deportes con la tasa de incidencia de lesiones más alta.<br />A pesar de esto existen estrategias que ayudan a reducir el riesgo de lesiones en los jugadores.<br />OBJETIVO: Realizar una revisión bibliográfica de dos de los principales programas de calentamiento y prevención de lesiones, desarrollados por la FIFA: FIFA 11+ y FIFA 11+ Kids. Conocer las metodologías y programas empleados por los diferentes equipos del fútbol base aragonés. Diseñar y desarrollar el programa FIFA 11+ Kids con varios equipos en la U. D. Balsas Picarral.<br />MATERIAL Y MÉTODO: Se desarrolló un cuestionario inicial a 100 entrenadores, de 26 clubs diferentes, donde recopilamos los diferentes métodos de calentamiento y prevención de lesiones en los diferentes clubs. Se llevó a cabo una revisión bibliográfica, siguiendo las reglas PRISMA, de los programas de prevención de calentamiento y prevención de lesiones FIFA 11+ y FIFA 11+ Kids. Por último se llevó a cabo en la medida de lo posible un diseño, desarrollo e intervención del programa FIFA 11+ Kids con un grupo de jugadores de entre 7 y 13 años.<br />RESULTADOS: Cualitativamente: los jugadores se familiarizan, aprenden y asimilan el programa FIFA 11+ Kids. Cuantitativamente: podemos comparar los datos de las pruebas de evaluación obtenidas en el pre-programa y compararlas con otros estudios desarrollados hasta la fecha. Nuestros datos coinciden notoriamente con los de anteriores estudios, a pesar de que en algunas pruebas se haya aplicado alguna modificación por falta de material. <br />CONCLUSIONES: El FIFA 11+ reduce la tasa de lesiones general un 41% y un 48% las lesiones en extremidades inferiores. Provoca mejoras y un rendimiento superior en agilidad, potencia de piernas, velocidad de desplazamiento, altura del salto, estabilidad del core. El FIFA 11+ Kids es recomendable utilizarse al menos 2 veces por semana. Se obtienen mejoras superiores a otros programas. Mejoran condición física, equilibrio, salto, fuerza isocinética y agilidad. Reduce 50% lesiones en jugadores de 7 a 13 años y un 55% en las extremidades inferiores. También reduce un 59% la gravedad del tiempo de recuperación de la lesión.<br /><br /> 000098977 521__ $$aGraduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte 000098977 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons 000098977 700__ $$aMurillo Lorente, Víctor$$edir. 000098977 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bFisiatría y Enfermería$$cEducación Física y Deportiva 000098977 8560_ $$f737231@unizar.es 000098977 8564_ $$s3119101$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/98977/files/TAZ-TFG-2020-594.pdf$$yMemoria (spa) 000098977 909CO $$ooai:zaguan.unizar.es:98977$$pdriver$$ptrabajos-fin-grado 000098977 950__ $$a 000098977 951__ $$adeposita:2021-02-11 000098977 980__ $$aTAZ$$bTFG$$cFCSHUES 000098977 999__ $$a20200513183158.CREATION_DATE