Niveles de actividad física en alumnado de 1º Bachillerato: una propuesta de intervención en un centro educativo de Zaragoza

Nogueras Aliaga, Álvaro
Mancebón Gil, Jorge (dir.)

Universidad de Zaragoza, FCHE, 2023

Máster Universitario de Profesorado, especialidad Educación Física

Resumen: La importancia de fomentar la actividad física entre los jóvenes y la necesidad de realizar intervenciones efectivas que promuevan estilos de vida saludables en el entorno educativo justifican la realización de esta investigación que evalúa los niveles de actividad física del alumnado de 1º de Bachillerato de un centro educativo de la ciudad de Zaragoza. Para la obtención de datos, se ha utilizado el cuestionario IPAQ. Los resultados muestran que la mayoría del alumnado cumple con las recomendaciones de la OMS, aunque destaca la cantidad de horas que estos pasan sentados a lo largo del día. A partir de estos datos, se lleva a cabo una propuesta de intervención basada en un sencillo programa para minimizar el sedentarismo reduciendo las horas que pasa sentado el alumnado a través de 10 recomendaciones.

Tipo de Trabajo Académico: Trabajo Fin de Master