000088103 001__ 88103 000088103 005__ 20200224103752.0 000088103 037__ $$aTAZ-TFG-2019-1823 000088103 041__ $$aspa 000088103 1001_ $$aMontañés Menés, Rebeca 000088103 24200 $$aEffect of physical exercise program: Women in postpartum period 000088103 24500 $$aEfecto de un programa de Ejercicio Físico: Mujeres en el periodo postparto. 000088103 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2019 000088103 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ 000088103 520__ $$aLa inmersión en un programa de ejercicio físico pautado y supervisado por un profesional, conlleva, de forma general, beneficios para la salud y calidad de vida de los participantes. Por ello, el presente estudio busca observar los cambios producidos en la composición corporal y condición física, que se dan a lo largo de 10 semanas de intervención, en un grupo de 7 mujeres en periodo postparto. A través de un programa centrado en la mejora de la capacidad cardiorrespiratorria y fuerza y resistencia muscular, basado en ejercicios realizados en plataformas vibratorias (Power Plates); y la búsqueda de la reeducación postural y del suelo pélvico, centrándose en técnicas hipopresivas y en el método K-Stretch® Postural (KSP).<br /> 000088103 521__ $$aGraduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte 000088103 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons 000088103 700__ $$aGonzález de Agüero Lafuente, Alejandro$$edir. 000088103 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bFisiatría y Enfermería$$cEducación Física y Deportiva 000088103 8560_ $$f721236@celes.unizar.es 000088103 8564_ $$s1140815$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/88103/files/TAZ-TFG-2019-1823.pdf$$yMemoria (spa) 000088103 909CO $$ooai:zaguan.unizar.es:88103$$pdriver$$ptrabajos-fin-grado 000088103 950__ $$a 000088103 951__ $$adeposita:2020-02-24 000088103 980__ $$aTAZ$$bTFG$$cFCSHUES 000088103 999__ $$a20190624093312.CREATION_DATE