000107514 001__ 107514 000107514 005__ 20211014112848.0 000107514 037__ $$aTAZ-TFG-2021-3547 000107514 041__ $$aspa 000107514 1001_ $$aDulanto Arriola, Ignacio 000107514 24200 $$aAnalysis of the main injuries in climbing and their prevention 000107514 24500 $$aAnálisis de las principales lesiones en escalada y su prevención 000107514 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2021 000107514 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ 000107514 520__ $$aLas lesiones deportivas son parte del deporte y para poder minimizar su impacto es necesario poseer conocimientos al respecto. Mediante la prevención de lesiones se pretende reducir la incidencia de estas y por tanto mantener a los deportistas en buena forma física. El objetivo del presente trabajo ha sido analizar los hábitos deportivos en la escalada, las lesiones previas y las características de la práctica deportiva, de una muestra aleatoria de escaladores. Para ello se ha realizado una encuesta anónima en la que han participado 54 sujetos. Los resultados indican que la mejor forma de prevenir las lesiones es el trabajo de la fuerza, que el mayor número de lesiones se concentra en las extremidades del tren superior en el siguiente orden, dedos, hombro y codos, y los mecanismos lesionales predominantes son el abuso y los movimientos demasiado exigentes. Aun así la bibliografía sobre la prevención de lesiones es muy limitada y es necesario seguir trabajando sobre esta temática. <br /><br /> 000107514 521__ $$aGraduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte 000107514 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons 000107514 700__ $$aRapún López, Marta$$edir. 000107514 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bExpresión Musical, Plástica y Corporal$$cDidáctica de la Expresión Corporal 000107514 8560_ $$f763372@unizar.es 000107514 8564_ $$s118088$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/107514/files/TAZ-TFG-2021-3547_ANE.pdf$$yAnexos (spa) 000107514 8564_ $$s905952$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/107514/files/TAZ-TFG-2021-3547.pdf$$yMemoria (spa) 000107514 909CO $$ooai:zaguan.unizar.es:107514$$pdriver$$ptrabajos-fin-grado 000107514 950__ $$a 000107514 951__ $$adeposita:2021-10-14 000107514 980__ $$aTAZ$$bTFG$$cFCSHUES 000107514 999__ $$a20210913130025.CREATION_DATE