000010924 001__ 10924 000010924 005__ 20150325140209.0 000010924 037__ $$aTAZ-TFG-2013-372 000010924 041__ $$aspa 000010924 1001_ $$aAzuara Laguía, José Luis 000010924 24500 $$aStretching global activo y estabilización lumbar en la lumbalgia crónica 000010924 260__ $$aZaragoza$$bUniversidad de Zaragoza$$c2013 000010924 506__ $$aby-nc-sa$$bCreative Commons$$c3.0$$uhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ 000010924 520__ $$aIntroducción: La lumbalgia es definida como una entidad clínica en la que el paciente refiere dolor lumbar, considerándose crónica cuando permanece más de 12 semanas. La espondilolistesis se define como el desplazamiento hacia delante de una vértebra lumbar sobre la vértebra inferior. Cuando este desplazamiento es menor del 25 % se clasifica en grado I. Provoca inestabilidad o aumento de la amplitud del movimiento articular. El stretching global activo (SGA) nace de la reeducación postural global (RPG). Los estiramientos se realizan mediante autoposturas dando importancia a la globalidad, la contracción isométrica y la respiración. Considera el músculo globalmente, dentro de una cadena muscular. Los ejercicios de estabilización muscular son ejercicios isométricos dirigidos inicialmente a los músculos locales profundos (transverso abdominal y multífido lumbar) ya que su contracción mejora la estabilidad dinámica de la columna lumbar. Objetivo: Enseñar un programa de ejercicios de SGA y estabilización lumbar en un paciente con lumbalgia crónica debida a espondilolistesis y comprobar su efectividad. Metodología: Se realiza la valoración inicial que comprende test de movilidad vertebral, dolor, palpación y estudio de Puntos Gatillo Miofasciales (PGM), extensibilidad muscular, prueba de inestabilidad segmentaria. Se le administra la escala EVA, el cuestionario de Oswestry y la escala HAD. Se le proporciona igualmente un modelo de consentimiento informado. Se realizan las dos posturas seleccionadas de SGA detallándose los grupos musculares implicados en el estiramiento. Se describe la forma de realizar doce ejercicios de estabilización lumbar. Desarrollo: Tras la evaluación final, los resultados obtenidos reflejan una mejoría en prácticamente todas las variables medidas. No se ha abordado la lumbalgia crónica desde un punto de vista biopsicosocial. Los resultados obtenidos muestran resultados similares con estudios en donde se valoraba la intervención con RPG y ejercicios de estabilización lumbar en pacientes con lumbalgia. Conclusiones: El tratamiento mediante SGA y ejercicios de estabilización lumbar constituye una herramienta útil dentro del abordaje multidisciplinar que requiere el manejo de la lumbalgia crónica, a pesar de no tener una evidencia convincente. 000010924 521__ $$aGraduado en Fisioterapia 000010924 540__ $$aDerechos regulados por licencia Creative Commons 000010924 6531_ $$alumbalgia crónica 000010924 6531_ $$aestiramiento 000010924 6531_ $$aestabilización lumbar 000010924 700__ $$aRamos Cristóbal, José Ángel$$edir. 000010924 7102_ $$aUniversidad de Zaragoza$$bFisiatría y Enfermería$$cFisioterapia 000010924 8560_ $$f187396@celes.unizar.es 000010924 8564_ $$s621406$$uhttps://zaguan.unizar.es/record/10924/files/TAZ-TFG-2013-372.pdf$$yMemoria (spa) 000010924 909CO $$ooai:zaguan.unizar.es:10924$$ptrabajos-fin-grado$$pdriver 000010924 950__ $$a 000010924 980__ $$aTAZ$$bTFG$$cEUCS